Atölyeler

Sanat Terapisi'nin hem iyileştirici hem de özgürleştirici gücüne inanıyorum. Bu gücü daha geniş bir kitleyle paylaşmak için düzenli olarak sanat temelli atölyeler düzenliyorum.

Bu atölyeler, bireysel seanslara alternatif olarak daha erişilebilir, yaratıcı ve grup enerjisiyle zenginleştirilmiş bir deneyim sunuyor. Malzemeler (boya, kalem, hamur, kolaj kâğıtları ve çeşitli yaratım araçları) tamamen tarafımdan sağlanıyor.

Atölyelerin genel özellikleri

• Grup büyüklüğü: 6-12 kişi — rahat, samimi ve herkesin kendini ifade edebileceği sınırlı kapasite.
• Süre: Genellikle 90-120 dakika.
• Yaş grubu: Gruplar psikolog olarak benim tarafımdan belirli yaş sınırlarına göre düzenleniyor (örneğin yetişkin odaklı gruplar 18+, gençlere yönelik olanlar 16-25 gibi). Her atölyenin duyurusunda net yaş sınırı belirtiliyor.
• Ortam: Güvenli, yargısız ve destekleyici — herkes kendi hızında ilerler, kimse zorlanmaz.
• Amaç: Stres azaltma, duygusal farkındalık, yaratıcı ifade ve kendinle bağlantı kurma temaları üzerinden iç dünyayı nazikçe keşfetmek.

Atölyeler, sanatı bir araç olarak kullanarak duyguları renklere, şekillere ve dokulara dönüştürmenin keyfini yaşamaya odaklanıyor. Araştırmalar da gösteriyor ki sanat temelli grup çalışmaları kaygıyı azaltıyor, benlik saygısını artırıyor ve duygusal ifadeyi kolaylaştırıyor.

Nasıl haberdar olurum?

Tarihler, tema detayları, yaş sınırları, ücretler ve kayıt linkleri Instagram hesabımda paylaşılıyor. Kapasite sınırlı olduğu için erken kaydolmanızı öneririm.